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這里有必備的夜間軟件!幫你管理夜間生活的30款應用程序

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51吃瓜今日吃瓜入口

吃瓜是現(xiàn)在很火爆的一種娛樂方式,通過吃瓜大眾可以了解到很多有趣的事情。但是在晚上,我們需要注意一些軟件的禁用,避免對身體產生不好的影響。下面給大家介紹100款晚上禁用的app大全,以及51吃瓜必備的100款夜間軟件。

晚上禁用的app大全

這里有必備的夜間軟件!幫你管理夜間生活的30款應用程序

在晚上,我們需要注意一些軟件的禁用,以下是100款晚上不能使用的app:

游戲類的app,帶有極強的情節(jié)刺激。

社交平臺,容易產生焦慮情緒。

在線購物類app,會增加睡眠前剁手的沖動。

新聞類軟件,容易輿論引導和帶有負面情緒。

影視播放類app,強刺激和亮度過高。

音樂軟件,在床上聽音樂極易睡不著覺。

電子書類軟件,電子設備的藍光會影響睡眠。

各種計數(shù)器,健身軟件,會讓人難以達到放松狀態(tài)。

計算器和工作app,容易讓人陷入工作中出不來。

百科類和知識類soft,容易讓人過于思考,難以放松。

夜間必備軟件app

下面是51吃瓜必備的100款夜間軟件:

棋牌游戲,可以讓人放松。

看書軟件,但要注意不要看電子設備,可以用特殊的紙質電子設備。

自然音,可以讓人安靜下來休息,比如下雨聲。

音樂緩存播放程序,可用于藍牙耳機觀看電視。

藍光降低器,可以降低設備藍光對身體的影響。

睡眠監(jiān)測軟件,可以幫助用戶實時監(jiān)測自己的睡眠質量。

天氣預報軟件,可以提前預知氣溫,并為隨時變化的氣候提供幫助。

筆記軟件,可以用于記錄今天的一些思考和計劃。

番茄鐘應用,可以幫助用戶更好地管理時間。

沉浸式閱讀,可以讓人全神貫注。

總之,在晚上,我們需要注意對身體的影響,避免使用一些刺激性和會影響睡眠的軟件。而夜間必備的軟件則可以幫助我們更好地放松和休息。

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